طرز تهیه سالاد ایتالیایی مخصوص گیاهخواران. مواد لازم برای سالاد ایتالیایی :. کلم بروکلی کاملا ریز شده. 300 گرم. زیتون سیاه بدون هسته. 200 گرم. نمک دریایی. به میزان دلخواه. فلفل سیاه. به میزان دلخواه. گوجه فرنگی. 2 عدد. روغن زیتون. به میزان کافی. طرز تهیه سالاد ایتالیایی :. ابتدا کلم بروکلی را کاملاً ریز خرد کرده و در ظرفی قرار می دهیم. سپس گوجه فرنگی را کاملاً خرد کرده (تخم های گوجه فرنگی بایستی از قبل جدا شود ) و زیتون ها را نیز به اندازه کلم ها خرد کرده و هسته های آن را جدا می کنیم. در پ ...

طرز تهیه سالاد ایتالیایی



 

سالاد ایتالیایی رژیمی, نحوه درست کردن سالاد ایتالیایی

طرز تهیه سالاد ایتالیایی مخصوص گیاهخواران

 

مواد لازم برای سالاد ایتالیایی :

کلم بروکلی کاملا ریز شده   300 گرم
 زیتون سیاه بدون هسته 200 گرم 
 نمک دریایی به میزان دلخواه 
 فلفل سیاه  به میزان دلخواه
گوجه فرنگی 2 عدد
روغن زیتون به میزان کافی

 

طرز تهیه سالاد ایتالیایی :

ابتدا کلم بروکلی را کاملاً ریز خرد کرده و در ظرفی قرار می دهیم. سپس گوجه فرنگی را کاملاً خرد کرده (تخم های گوجه فرنگی بایستی از قبل جدا شود ) و زیتون ها را نیز به اندازه کلم ها خرد کرده و هسته های آن را جدا می کنیم. در پایان روغن زیتون به همراه نمک و فلفل به آن اضافه می کنیم.

 

گردآوری: بخش آشپزی بیتوته

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه